如何补肾养肾食疗方法 怎么吃补肾

生活中肾虚是很常见的疾病，不管是男性还是女性都经常会碰到肾虚的情况，肾虚了还会影响到男人女人之间的性生活，肾虚就需要补，有的时候食疗补肾效果还挺好，那么肾虚怎么补呢?下面就给大家介绍一下如何补肾养肾食疗方法。补肾养肾食疗方法益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放