补肾知识大全 补肾攻略秘籍

补肾知识大全 补肾攻略秘籍

补肾知识入门-特点-分类篇:主是对从补肾食品.补肾药材.补肾生活方式等方面对补肾知识的全面说明.以下整理内容.提供给您参考.

补肾知识分类

十大天然补肾食品(实用型)榜中榜

1 枸杞子

2 海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝

3 海藻，鱼类，虾

4 韭菜，大葱，蒜

5 核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生

6 蜂蜜，莲子，莲须，荷叶

7 猪肾，猪肝，猪肚，猪髓

8 鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉

9 黑芝麻，黑豆，荔枝

10 麦芽油

十大伤害肾/对肾不利的食品榜中榜

1 粗棉籽油(农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦)

2 烟，酒，酒后饮茶

3 芹菜，荠兰(芥蓝)

4 冬瓜

5 莲子心，杏仁

6 竹笋

7 羊脑，猪脑，免肉

8 黑木耳

9 菱角

10 火麻仁(桑科植物大麻的干燥成熟果实)

如果想更省事更有效补肾精、可以用古代著名的食疗古方“正宗九蒸九晒黑芝麻丸”、我以前就有过很严重的肾虚、就是靠这种正宗九蒸九晒黑芝麻丸才慢慢补回来的、感兴趣的可以点击下面的图片链接查看。