补肾精第一药、只用它就可以把肾精补足！

在中医中，以下是一些常用的补肾精药物：

1. 巴戟天：具有滋补肾脏、益精补肾的功效，适用于肾虚导致的阳痿、遗精等症状。

2. 枸杞子：具有补肾益精、明目的作用，常用于肾虚引起的疲劳、眩晕、视力模糊等问题。

3. 山药：有补益脾肺肾的作用，可滋养肾精，适用于脾肾两虚引起的消化不良、乏力等症状。

4. 海参：被认为是滋补肾精的珍贵海味，可用于肾虚引起的性功能减退、腰膝酸软等症状。

5. 鹿茸：具有补益肾脏、壮阳的功效，适用于肾阳不足、性欲减退等症状。

需要注意的是，中药的使用应在医生或中医师的指导下进行，根据个体情况和具体症状进行辨证施治，不宜自行使用。

但是我个人更喜欢食疗、因为安全不刺激身体、效果也不差、以前我由于经常熬夜加班、工作压力大、加上身体做过手术、肾精非常亏虚、每天晚上起夜最少3次以上、白天尿多，一喝水就想尿尿，或者有尿意但是尿不出来、而且尿味非常重，还带有小泡泡、白头发很多，每天都掉很多头发、容易健忘，记忆力也不好、腰腿酸软、每天不论是身体和精神都感觉很累、晚上很难入睡，并且多梦、那几年因为肾虚的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

也吃过很多补肾的药、但是都没有多少效果、而且由于长期吃药、脾胃的消化功能也给吃坏了、后来一位老中医告诉我可以用食疗的方法调理、对身体没有任何伤害、可以用古籍中记载的正宗九蒸九晒芝麻丸来调理。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，特别是在乌发养颜方面的功效更加显著。

真正的九蒸九晒黑芝麻为“八谷之冠”、补肝肾、益精血、润肠燥、是素食工作者、脱发和白发人群、脑力工作者滋补身体的最好选择。据记载:“服至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑、三年齿落更出......久服长生”是非常好的养生食品。

后来我刚开始坚持吃了三个月吧、就慢慢感觉到掉头发的现象变少了、以前洗头的时候都是一把一把的掉、慢慢的只有几根、而且脱发的地方慢慢长出了很多碎发、有一些白发慢慢从根部反黑了、也不再便秘了、每次大便都感觉很顺畅、腰部也有劲了、不再腰膝酸软了、晚上起夜的次数也减少了。

每天也感觉有精神了、不再总感觉很累了、身体也慢慢以前那种健康的状态了。

个人感觉食疗补肾精更好、长期调理不伤身体、如果您也有肾精亏虚的问题、可以试试我的调理方法、点击下面的图片链接查看详情介绍：