正确判断自己的肾虚

在我们的生活里，有的人关于「肾虚」会有这样的看法：男人就是肾阳虚，女人就是肾阴虚。还有的人在没彻底弄清楚自己是哪种症的肾虚时就急于进补，而这样的后果就是：越补，问题越严重。调理肾虚，首先最关键的地方就是弄清楚自己到底是阴虚还是阳虚！

我们说的肾虚，是中医理论上的一个专业术语，是指肾脏精气阴阳不足，以发育障碍、早衰、生殖系及水液代谢障碍为主。并非是指得了肾病或者化验检查时发现肾小球、肾小管等出了问题！在临床上，肾虚常以肾阴虚和肾阳虚为主。

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

肾阴虚：多表现为面红、腰膝无力、耳鸣脱发、早泄、失眠、健忘、口干、烦躁等；还有一些如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数症状。

简单来说，阳虚怕冷，阴虚则火旺，在调理肾虚的实践中往往会遇见很多人，阴阳二虚的症状都有，这些人怕冷又怕热，冷了也不行，热的受不了，这种情况也叫上热下寒心肾不交，心火不能下行，肾水不能上走水火不交阴阳失衡，因为阴阳是相生相克的。