3个方法照着做，肾脏更强健
1、合理用药
肾虚用药临床上比较多，如六味地黄丸、人参固本口服液等。其中用的比较多的如人参固本口服液。
组方由人参固本丸和六味地黄丸化裁而来，在六味地黄丸基础上加入人参、生地黄、天冬和麦冬四味药。
不仅对肾阴虚引起的骨蒸潮热、腰酸腿软、耳鸣耳聋等症状有明显改善，更对肺阴虚导致的虚劳咳嗽、口燥咽干有缓解作用，因此滋阴作用更全面。
人参补五脏六腑一身之气，天冬、麦冬生津增液，润肺止咳，皆入肺经，对存在肺气虚的人有益气培元的作用，因此人参固本口服液滋阴益气协同作用，全面调理气阴两虚的症状。
2、定期体检
对于肾脏来说，定期体检也是非常重要的。因为在日常生活中，很多人都会出现肾脏方面的问题，但是却并不知道自己的病情到底处于什么阶段，因此一旦发现肾脏方面的问题时，往往已经处于比较严重的阶段了。
如果能够定期去医院做检查，那么就能够及时发现肾脏出现问题时的征兆，并且能够及时地进行治疗，避免肾脏继续恶化。
对于身体健康的人来说，如果想要保护肾脏健康，那么就一定要定期进行体检。只有在发现肾脏方面问题时，才能够及时地进行治疗，以免造成更严重的后果。
3、规律作息
很多人都知道熬夜对身体的伤害非常大，但是往往会忽略掉睡眠对于人体健康的影响。熬夜会影响到人体的新陈代谢，导致毒素在体内堆积，对身体造成伤害。因此想要养护肾脏，一定要保证有规律的作息。
建议大家养成早睡早起的习惯，这样能够更好地养护肾脏，避免肾脏出现问题。
