肾虚不虚，看10个表现

肾虚不虚，看10个表现

肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚。

肾阴虚主怕热，会出现内热；而肾阳虚主怕冷，会出现外寒。

1.看面色

肾阴虚：颧红，脸是绛色；

肾阳虚：面色晄白无华。

2.看身形

肾阴虚：形体多瘦小；

肾阳虚：形体多肥胖。

3.辨寒热

肾阴虚：怕热，手心烦热，喜凉饮；

肾阳虚：怕冷，易出凉汗，手脚发凉，不喜凉饮。

4.看舌象

肾阴虚：舌红少津，苔少且薄；

肾阳虚：舌苔白、胖、厚。

5.看出汗

肾阴虚：夜晚盗汗（睡觉时出汗，一醒汗就没）；

肾阳虚：自汗（动不动就出汗，不受天气及运动影响）。

6.看精神

肾阴虚：烦躁不安，易发怒；

肾阳虚：抑郁不欢，气短懒语，精神不振。

7.看病痛

肾阴虚：腰酸绵绵，腿膝无力；

肾阳虚：腰部冷痛，受寒加剧。

8.看生殖

肾阴虚：遗精，早泄；

肾阳虚：阳痿，早泄。

9.看二便

肾阴虚：小便量少，颜色黄，大便干燥；

肾阳虚：尿频，尿急，尿不尽，小便次数或夜尿次数多，完谷不化，易腹泻。

10.看睡眠

肾阴虚：失眠，多梦；

肾阳虚：嗜睡，睡不醒，易犯困。

以上症状只是可以提示肾虚，到底是不是，还是要到医院，医生望闻问切之后，才能做确切的判断。