勤动，可以强身

勤动，可以强身

作家周岭说：“时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉。”

一个人想要身体生机勃勃，必须克服懒惰，腾出时间去运动。

命运不会过分偏袒谁，幸福也不会轻易忽略谁。

花在运动上的每分每秒都不会白费，那是对身体最好的投资。

张学良能活到101岁的高寿，关键就在于勤运动。

每天早上，张学良都会准时起床登山，跑步锻炼。

平日里，他喜欢打乒乓球、打网球，游泳、骑马也不在话下。

迈入老年后，身体不允许做较为激烈的运动，他仍坚持在院子里散步。

可见，运动是强身健体的最好方式，也是对抗岁月的最好武器。

勤运动的人，大多身体健康和精神饱满，还有着良好的心态。

无论工作再累，生活再忙，也要勤运动，给自己一个好身体。

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