补肾推荐食谱：黑米团子

补肾推荐食谱：黑米团子

具体做法：

1.黑米倒入碗中，加适量清水，提前浸泡一个晚上，这样黑米才容易煮软煮透。

2.黑米泡好后淘洗干净，倒入电饭锅中，加没过黑米的清水，按煮饭键将黑米煮熟。

3.黑米煮熟后盛入一个大碗中，加入适量红糖，用筷子搅拌均匀。

4.戴上手套，将黑米徒手捏成这样一个个长条形的饭团。

5.取出一个碟子，倒入适量玉米粉，将黑米团子放上去，均匀裹上一层玉米粉。

6.全部裹好之后，水开上锅大火蒸15分钟。

7.15分钟后，香喷喷的黑米团子就做好了，外皮金灿灿的，颜值非常高。

8.徒手掰开，里面的黑米软软糯糯的，营养又美味，一次多做些放冰箱冷藏，吃的时候放锅里一蒸，就可以当早餐吃了，简单方便。