肾阳虚可以吃当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤：羊肉、生姜、当归 、黄酒，各适量，先把羊肉洗好切块，入锅中加水，用大火烧开，然后加当归、生姜、 黄酒，烧开后改小火慢慢炖熟，有 温阳驱寒，补血止痛的效果，尤其是适合冬季食用， 肾阳虚人群可以多补一些，尤其是上了年纪的人，到秋冬季节，一个月可吃一两次羊肉汤，有调补作用。

肾阳虚补肾的方法有很多的，除采用中成药调补外，还有食疗调补效果也是很不错的，而且食补更安心放心，不用担心什么副作用。

如果大家没时间、还想更简单更省事、更有效补肾精、可以用古代著名的食疗古方“正宗九蒸九晒黑芝麻丸”、我以前就有过很严重的肾虚、就是靠这种正宗九蒸九晒黑芝麻丸才慢慢补回来的、感兴趣的可以点击下面的图片链接查看。