九蒸九晒黑芝麻丸补钙吗？这种芝麻丸补钙效果才好

九蒸九晒黑芝麻丸补钙吗？没想到它的含钙量竟然这么高！

九蒸九晒芝麻丸的其中一个功效就是：补钙质、强筋骨

儿童缺钙的表现：婴幼儿多表现为，不易入睡、不易进入深睡状态；入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟缓、说话晚；学步晚（如13个月后才开始学步）；出牙晚（10个月后才出牙），牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形等。

提到食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。研究证实了黑芝麻中含有的钙质含量是非常丰富的、其中含量几乎是是我们常饮用的牛奶的四倍、补钙的作用远高于我们平时吃的肉类、蛋类、所以黑芝麻丸有很好的补钙作用、常吃黑芝麻丸对于预防孩子缺钙骨质疏松来说、是一种不错的养生方式。

此外、九蒸九晒黑芝麻丸还有润肠通便的作用、其中含有蜂蜜、健康油脂、膳食纤维、都有促进我们肠道蠕动的作用、老人、小孩、孕妇这些容易便秘的人群、吃了还可以预防便秘的发生。

那么、哪种九蒸九晒芝麻丸才能真正起到补钙的作用呢？什么样的芝麻丸才是真正的九蒸九晒黑芝麻丸呢？您可以点击下面的文章、查看详细介绍。